Τελευταια νεα
  1. Εξόδιος ακολουθία Παύλου Τούτουζα
  2. Συλλυπητήρια Ανακοίνωση για Παύλο Τούτουζα
  3. Β’ ΕΣΚΑ│ KO XΟΛΑΡΓΟΥ – ΣΚ ΑΝΟΙΞΗΣ 85-65
  4. Ορθοσωμική αξιολόγηση για τους αθλητές του Συλλόγου μας (27/11)
  5. HOLARGOS BC│ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΕ ΤΟ METROPOLITAN GENERAL

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ατομικές προπονήσεις αθλητικής βελτίωσης και αποκατάστασης

Σκοπός του προγράμματος είναι

  • η βελτίωση της φυσικής κατάστασης,
  • η αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και
  • η διόρθωση της κακής στάσης σώματος-συχνό φαινόμενο από τις νεαρές ηλικίες.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • Αξιολόγηση του επιπέδου της φυσικής κατάστασης.
  • Αξιολόγηση της στάσης του σώματος και διόρθωση όταν απαιτείται.
  • Βελτίωση της ισορροπίας, της ιδιοδεκτικότητας, της δύναμης, της ταχύτητας της αλτικότητας και της ταχύτητας αντίδρασης.
  • Αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και επανένταξη στην ενεργό δράση.
  • Αντιμετώπιση χρόνιων προβλημάτων υγείας. 

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στο γυμναστήριο Holargos VIP GYM το οποίο διαθέτει πλήρη και σύγχρονο εξοπλισμό, καθώς και στις λοιπές εγκαταστάσεις που διαθέτει ο Σύλλογος (γήπεδο ποδοσφαίρου -ανοικτός στίβος)

holargos bc_vipgym

ΚΩΣΤΑΣ ΜΑΣΟΥΡΑΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ

Οι ατομικές προπονήσεις αθλητικής βελτίωσης και αποκατάστασης γίνονται υπό την επίβλεψη του γυμναστή του Συλλόγου μας, κ. Κώστα Μασούρα.

Ο Κώστας Μασούρας, είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο) με εξειδίκευση στην καλαθοσφαίριση, είναι κάτοχος διπλώματος προπονητή μπάσκετ Α’ κατηγορίας και έχει πολυετή εμπειρία τόσο σε επαγγελματικές ομάδες (ΠΑΟ, ΑΕΚ, ΠΑΝΙΩΝΙΟ) όσο και ακαδημίες μπάσκετ στην Ελλάδα και το εξωτερικό (Astana, Qatar).

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop