Σκοπός του προγράμματος είναι
- η βελτίωση της φυσικής κατάστασης,
- η αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και
- η διόρθωση της κακής στάσης σώματος-συχνό φαινόμενο από τις νεαρές ηλικίες.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
- Αξιολόγηση του επιπέδου της φυσικής κατάστασης.
- Αξιολόγηση της στάσης του σώματος και διόρθωση όταν απαιτείται.
- Βελτίωση της ισορροπίας, της ιδιοδεκτικότητας, της δύναμης, της ταχύτητας της αλτικότητας και της ταχύτητας αντίδρασης.
- Αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και επανένταξη στην ενεργό δράση.
- Αντιμετώπιση χρόνιων προβλημάτων υγείας.
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στο γυμναστήριο Holargos VIP GYM το οποίο διαθέτει πλήρη και σύγχρονο εξοπλισμό, καθώς και στις λοιπές εγκαταστάσεις που διαθέτει ο Σύλλογος (γήπεδο ποδοσφαίρου -ανοικτός στίβος)
