Παρόλο που το καλοκαίρι οι νεαροί αθλητές συνεχίζουν να έχουν δραστηριότητες όπως το κολύμπι και άλλα, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικές σημαντικές διατροφικές συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη για ένα υγιές και ενεργό καλοκαιρινό διάλειμμα. 1. Συνεχίστε να έχετε πρόγραμμα στην διατροφή σας. Κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους, τα παιδιά ακολουθούν ένα πιο δομημένο…