Τελευταια νεα
  1. Νέος Υποστηρικτής του τμήματος Μπάσκετ για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού το efood
  2. Online δηλώσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα Basketball 4All και στο τμήμα Champs
  3. Νέος Υποστηρικτής του τμήματος Μπάσκετ για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού η SAMOS STEAM SHIP
  4. Χορηγός του τμήματος Μπάσκετ για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού η PAPERPACK
  5. Το κρεοπωλείο ΓΚΙΚΑΣ Επίσημος Υποστηρικτής της ΑΕ Χολαργού

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η φιλοσοφία της παροχής ψυχολογικών υπηρεσιών σε νεαρούς αθλητές, εστιάζεται στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και του τρόπου ζωής τους, με σκοπό την προαγωγή της φυσικής, ψυχολογικής και κοινωνικής ανάπτυξης του ατόμου.

Ανάπτυξη της προσωπικότητας και διαμόρφωση του τρόπου ζωής σημαίνει δημιουργία και ενίσχυση:

  • Θετικών αυτό-αντιλήψεων
  • Κινήτρων συμμετοχής
  • Θετικών στάσεων για την αξία της φυσικής δραστηριότητας και της άθλησης

Αυτοαντίληψη είναι η προσωπική μας γνώση για το ποιοι είμαστε και περιλαμβάνει σκέψεις και συναισθήματα για τον εαυτό μας σε σωματικό, προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο.

Αυτοεκτίμηση είναι η θετική ή αρνητική στάση προς τον εαυτό μας. Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης, προϋποθέτει ότι το άτομο βιώνει επιτυχία, σε τομείς που εκείνο θεωρεί σημαντικούς.

Τα κίνητρα ενασχόλησης με ένα άθλημα είναι ποικίλα και οφείλουμε να τα ενισχύουμε προκειμένου τα παιδιά να μην εγκαταλείπουν τον αθλητισμό:

  • Παιχνίδι / διασκέδαση
  • Σωματική άσκηση
  • Εκτόνωση
  • Κοινωνικοποίηση
  • Πειθαρχία / Υπευθυνότητα
  • Συνεργασία / Ομαδικότητα
  • Διαχείριση της ήττας
  • Δημιουργικότητα

 Μια ολοκληρωμένη παρέμβαση απαιτεί να λάβουμε υπόψη μας:

  1. Σε ποιους απευθυνόμαστε (ατομικά χαρακτηριστικά αθλητών)
  2. Ποιο είναι το πλαίσιο αναφοράς (κατάσταση, σύστημα)
  3. Ποια είναι τα διαθέσιμα μέσα (προπονητές, πρόγραμμα, υποδομή)
  4. Που αποσκοπούμε (στόχοι ατομικοί και ομαδικοί, βραχυπρόθεσμοι, μεσοπρόθεσμοι και μακροπρόθεσμοι)

Michael Jordan

“Έχω χάσει περισσότερες από 9.000 βολές στην καριέρα μου και σχεδόν 300 αγώνες. 26 φορές, με εμπιστεύτηκαν για να πάρω πάνω μου το παιχνίδι και έχασα. Έχω αποτύχει πολλές φορές στη ζωή μου κι αυτός είναι ο λόγος της επιτυχίας μου”.

 

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

  • Μέσο κοινωνικοποίησης (κοινωνικές δεξιότητες, συνεργασία)
  • Μέθοδος αυτογνωσίας (ανακάλυψη δυνάμεων καιορίων)
  • Ψυχική ενδυνάμωση (παιδιά με χαμηλή αυτοπεποίθηση, μαθησιακές δυσκολίες, θύματα bullying)
  • Διαχείριση άγχους
  • Υψηλά επίπεδα ευφορίας(έκκριση ενδορφινών)
  • Μέσο εκτόνωσης( παιδιά με εκρήξεις θυμού ή με ΔΕΠ-Υ)  
  • Μέσο πρόληψης/αντιμετώπισης εθιστικών συμπεριφορών (αλκοόλ, τζόγος, διαδίκτυο)
  • Μέσο πρόληψης/αντιμετώπισης διαταραχών πρόσληψης τροφής
  • Όρια: Αυτοέλεγχος και Αυτοπειθαρχία
  • Στοχοθεσία: Δέσμευση σε ένα στόχο (προετοιμασία, μεθοδικότητα)

Η Συνεργασία με την Ψυχολόγο

Αρχικά, η ψυχολόγος συμμετείχε στα basket camp της ομάδας (Χριστούγεννα, Πάσχα & Καλοκαίρι).  

Παρακολουθώντας τα οφέλη και την απήχηση που είχε στα παιδιά, αλλά και την θετική ανταπόκριση από τους γονείς αποφασίσαμε να διευρύνουμε τη συνεργασία μας και να μας παρέχει τις υπηρεσίες καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

Στα πλαίσια αυτής της συνεργασίας:

  • κάποιες προπονήσεις, πραγματοποιούνται υπό την εποπτεία της ψυχολόγου,
  • διοργανώνονται συναντήσεις με τους γονείς όλων των τμημάτων,
  • παρέχεται συμβουλευτική και εποπτεία στους προπονητές μας,
  • δίνεται η δυνατότητα στους αθλητές και στους γονείς για ατομικές συνεδρίες
  • πραγματοποιούνται συναντήσεις όλων των τμημάτων με την Ψυχολόγο
  • Η ψυχολόγος κάνει ομιλίες της σε εκδηλώσεις της ομάδας
  • Η Ψυχολογία είναι αναπόσπαστο κομμάτι στα basket Camp

Η Ψυχολόγος μας …

Η Φάννυ Ροΐδου είναι ψυχολόγος, απόφοιτος του προγράμματος Ψυχολογίας του τμήματος Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Παράλληλα είχε μακρόχρονη επαγγελματική ενασχόληση με την καλαθοσφαίριση (basketball), όπου έχει διακριθεί τόσο σε Πανελλήνιες όσο και σε Πανευρωπαϊκές και Παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις.

Ασχολείται κυρίως με τη θεραπευτική αντιμετώπιση παιδιών με αναπτυξιακές και μαθησιακές δυσκολίες, καθώς και με την ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων, ενώ συμμετέχει με εισηγήσεις σε διεθνή επιστημονικά συνέδρια, σε επιστημονικά σεμινάρια καθώς και σε ερευνητικές δραστηριότητες.

Από το καλοκαίρι του 2018 είναι η ψυχολόγος που πλαισιώνει την Εθνική Ομάδα μπάσκετ κορασίδων.

Εκτός αυτού, έχει λάβει μέρος σε όλα τα camp του Κ.Ο.Χολαργού και από την αρχή της σεζόν 19-20, συνεργάζεται πλέον και επίσημα με την ομάδα, ως ψυχολόγος όλων των τμημάτων υποδομής του συλλόγου.